Hakkımızda

Daha içeri girerken grilikten uzak, mutluluğun rengi pembe ile dekore edilmiş, kendinizi rahat hissedebilmeniz için kadınlara özel Pink Pilates Stüdyo 2016 yılında kuruldu.

Her birimizin sahip olduğu rahatsızlıklar ya da görsel bozukluklar farklılık gösterdiği için, butik hizmet anlayışı ile bire-bir veya düet aletli pilates dersi vermekteyiz.

İlk dersiniz başlamadan vücut analizine dayanarak, ihtiyacınız ve istekleriniz dikkate alınarak belirlenen programa göre kısa sürede maksimum beden kapasitesine ulaştırmayı hedefliyoruz. Stüdyomuz Beylikdüzü ve Esenyurt’un kesişim noktasında olan Vetro City’de olup,  E-5’e sıfır ve Cumhuriyet Mahallesi metrobüs durağının yanındadır.

Pink Pilates ailesi olarak sizi pozitif enerji ve güler yüzle karşılayacağımız stüdyomuza bekliyoruz…

Özlem Şahin

1981 yılında Sakarya’da doğdum.  Üniversite eğitimimi bankacılık üzerine tamamladım.  Bankada çalışırken oluşan sırt ağrılarım ve zihin yorgunluğum için çeşitli egzersiz yöntemlerini denedikten sonra pilates ile tanıştım.

Pilatesin fiziksel farkındalığının dışında zihnimi rahatlatan, beni mutlu eden bir yanı vardı.  Kurumsal hayatı bırakıp pilates konusunda uzmanlaşmak istemem kaçınılmaz oldu.  Balance Body University ve Türkiye Cimnastik Federasyonunun pilates eğitmenliği eğitim programlarını tamamladıktan sonra pilates eğitmenliği yapmaya başladım.

İşini severek yapmak karşılığını veriyor.  Öğrencilerimizden aldığımız olumlu tepkiler sonucu enerjimi kendi butik stüdyomda harcamak istedim

Reformer

Reformer, en çok bilinen ve kullanılmakta olan pilatestir. Üzerinde yatılan platform, hareket eden kızaklı bir bölümden oluşur, bu bölüm farklı zorluk dereceleri olan yaylarla desteklenir ve footbar dediğimiz genellikle ayakların dayandığı bölüme bağlanır. Bu hareketli platform üzerinde omuzların dayanacağı omuz destek ünitesi bulunur. Bunun yanı sıra başın yerleşeceği bir bölüm daha bulunmaktadır.  Reformer aleti, üzerindeki yaylar, hareketli bantlar ve makara sistemiyle oldukça etkili ve kısa sürede sonuç veren bir egzersiz aracıdır.

Kişiyi sabitleyerek çalıştırmasının yanı sıra, simetrik bir form vererek vücudun kendi ağırlığının kullanıldığı çeşitli derecelerdeki direnç egzersizleriyle derslerden hızlı verim alınmasını sağlamaktadır.  Yayların oluşturduğu direnç, vücut ağırlığıyla birleşir ve bu da zorluk derecelerinin belirlenmesine olanak sağlar.  Reformer aleti kişinin vücut yapısındaki engeller, boy ve benzeri faktörler göz önüne alınarak kişiye göre ayarlanmaya elverişli şekilde tasarlanmıştır. Bu durumda pek çok farklı vücut yapısında insanla doğru ve kişiye özel reformer dersleri yapılabilmektedir.  Reformer üzerinde egzersiz yaparken,amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmaktır.  Derslerde dengeli bir bütünlük olmalıdır; çünkü, amaç sadece belirli kas gruplarını şişirmek ya da büyütmek değil, esnetip uzatarak kuvvetlendirmektir.

Cadillac

Pilates aletlerinin doğuşu Joseph Pilates’in I. Dünya Savaşi sırasında İngiltere’de yaralı askerleri tedavi etme çabalarına dayanmaktadır. Joseph Pilates, hastalarının yataktan kalkmadan iyileşme süreçlerini hızlandıracak bazı egzersizleri yapabilmeleri için yataklara birtakım yaylar takmıştır; ve bu da bugün pilates egzersiz aletlerinin en büyüğü olan cadillac’ın ilk çıkış noktası olmuştur.  Cadillac ile yapılan egzersizler komplike oluşlarından, doğru yapılması için profesyonel bir eğitmen tarafından yaptırılması gerekmektedir.

Pink Pilates'i Müşterilerden Dinleyin

Leyla Özşahin

Merhaba hanımlar özlem hanımla ilk dersimizde kaslarımın çalişmaya başladığını hissettim doğuştan bi boyun rahatsızlığım var ve günlük hayatımda bütün gücü boynuma yüklediğimi farkettiren ve derslerimizde özellikle ilgilenen özlem hanıma çok teşekkür ediyorum tavsiye üzerine başlamıştım ve gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum önümüzdeki hafta görüşmek dileğiyle özlem hanımcım ❤️

Esma Genç

Keyifli bir ortamda, güzel insanlarla birlikte pilates yapmak istiyorsanız Pink Pilates doğru adres.. Özlem Hoca'nın profesyonel yönlendirmeleri eşliğinde 1 saatin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Tüm günün stresini ve yorgunluğunu atmak için daha güzel bir plan olamaz.

Gökçe Çelik

Yüksek enerjisi, profesyonel eğitimi, insanı evinde gibi hissettiren huzuru ve iç açıcı ortamı ile severek, isteyerek, ders saatlerini iple çekerek form'a girebileceğiniz tek pilates salonu diyebilirim! Esenyurt / Beylikdüzü / Büyükçekmece civarlarında yer arıyorsanız, başka salon ile enerji harcamayın derim ...

Zohreh Lahazi

The Pink Pilates studio is absolutely one of those places that you will love going to it every day. A very professional and high quality trainer in a peaceful and standard studio which make you addicted to do Pilates every day. This sport is one of those sports which you need someone who is dominated in her job to train carefully and professionally. For me as I have been injured by sport, Özlem Hoca is very professional and I am not scared of facing problems after doing it. The tuition is also very reasonable and quite good so everyone can do it as a hobby which is helpful also for your body and whole your life.

Dilara Şimşek

Öncelikle Özlem hocayla çalışmak bir şans... Enerjisinin tutmayacağı insan yoktur eminim. Yolu bana uzak gelmesine rağmen ikinci senemde de Pink Pilates’i tercih ettim. Tertemiz stüdyosunda kişiye özel çalışmalarıyla beslenme ve spor tavsiyeleri ve tatlı sohbetiyle pilatesi hayatımın bir parçası yaptı. İyi ki sizi tanımışım…

Pınar Mercan

Gerçekten çok profesyonel bir studio. Özlem hoca düet ders olduğu halde birebir ilgileniyor çok memnunum.

Zeynep Ergül

Pilatesle tanışmam Pink Pilates sayesinde oldu başta fayda göremem dediğim ancak 1ayın sonunda vücudumdaki incelemeleri görünce acayip mutlu olduğum ve şimdi asla bırakmam dediğim bir spor. Tabi bu farklılık elbette ki iyi bir eğitmenle oluyor. Teşekkürler Pink Pilates❤️?ve sevgili eğitmenim.

Öznur K.

Henüz birkaç ders çalışmış olmamıza rağmen pilatese başlamama sebep olan belimdeki ağrı tamamen kayboldu. Özlem Hoca’nın birebir ilgilisi ile her hareketi doğru yaptığımdan emin oluyorum ve dersin her saniyesinden verim alıyorum. Güler yüzü, enerjisi, bilgisi ve tavsiyeleriyle fark yaratıyor. Kendisini tanıdığım için çok mutluyum.

Betül Şuşoğlu

Sırtımdaki skolyoz rahatsızlığımdan dolayı başlamaya karar verdiğim pilatese Özlem hocanın mükemmel enerjisi ve ilgisiyle devam ederek çok güzel sonuçlar elde ettim. Hem sırtımdaki ağrıdan kısa zamanda kurtuldum hem de çok güzel bir görüntü elde ettim. İlgisi ve tecrübesi için kendisine çok teşekkür ederim. Gerçekten düzgün bi görünüme sahip olmak istiyorsanız ve eğer sağlıklı, kaliteli bir yaşam sürdürmek istiyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ceyda Cantürk

Abartısız ruhuma, bedenime, hayatımın geneline iyi gelen enerjisi müthiş bir eğitmene sahip Pink Pilates'e düşünmeden gelin derim.  Her gittiğimde hissettiğim o tatlı yorgunluk günün stresini atmaya birebir.

Selin Uzuğ Kuruoğlu

Bel ve sırt ağrılarımın kesinlikle azaldığı, doğru duruşu öğrendiğim, yoğun is temposu sonrasında koşarak geldiğim, huzurlu ortam enerjisi mükemmel bir yer, Özlem hocama teşekkürler ...

Yasemin Şahin

Özlem Hanım pilates konusunda çok başarılı ve etkili. Gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz. Üstelik çok tatlı ve kibar bir bayan :) Pink Pilates hayatımda büyük etkiye sebep oldu. Umarım sizin hayatınıza da dokunur…

Yağmur Yücel

Özlem hoca işini profesyonelce yapan, son derece özenli, pozitif ve neşeli biri. Derslerin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Pink Pilates stüdyosu gerekli donanıma sahip ve tertemiz.  Çok seveceksiniz ?

Şermin Altay

Kalbi güzel bir hoca ve tüm tecrübelerini sizlere severek öğretmesini istiyorsanız Pink Pilates Stüdyoya gelmenizi tavsiye ederim?? Öncelikle şunu söylemeliyim ki spor yapmak için istekli olmak , sevmek , güven duymak , hedef belirlemek gerekiyor. Bunların hepsini bana kısa sürede aşılayan özlem hocama çok teşekkür ederim? Sizinle birlikte tekrar hayatı sevmeyi, kendime güvenmeyi ve istediğim hedeflerin olabileceğine inandım işinizi severek yapıyor olmanız, maddi kazanç yerine öğrencilerinize maneviyat ve kalbinizin sıcaklığını hissettirmeniz bizim için en güzel his ? kendini iyi hissetmek isteyen herkes sizinle çalışmalı ❗️

Sema Temel

Muhteşem bir yer. Bir yıldır devam ediyorum. Özlem hanım harika. Her konuda yardımcı. Bel fıtığımın ağrısından kurtuldum diyebilirim. Skolyozumun ağrısı da pilates sayesinde yok oldu. Herkese tavsiye ederim. ?

Hande Özder

Bedenimi ve ruhumu iyi hissettiren şahane bir spor pilates. Eğitmenim Özlem ,işini severek yapan harika bir hoca...Stüdyomuz sesten ve kalabalıktan uzak müthiş bir yer...Bütün bu özelliklerin az bulunabileceği nadir yerlerden Pink Pilates...Hiç düşünmeyin vakit kaybetmeyin ve hemen gelin !..

Gülsen Şendoğan

Özlem hanım pilateste kendini yetiştirmiş ve geliştirmiş çok verimli ve memnun kaldım kendisini teşekkür ediyorum başka bir yere gitmeyi asla düşünmem. ??

Elif Öz

Pilatese yeni başlamış olmama rağmen değişimi hissediyorum. Doğru yapılan hareketler ve düzenli dersler sayesinde ağrılar geçiyor, postür bozuklukları düzeliyor ve vücut sıkılaşıyor. Hareketleri doğru yapmamı sağlayan, birebir ilgi gösteren güler yüzlü Özlem Hocama teşekkür ederim. Sayenizde dersler çok verimli ve hızlı geçiyor :)

Asu Özdemir

Harika dersler harika bir Özlem Hanım :)

Burcu Özçakır

Hamilelik sonrası sırt ağrılarım nedeniyle pilatese başlama kararı aldım. Bir ilanın yönlendirmesi ile kendimi Pink Pilates’te buldum ve Özlem Hoca ile tanıştım. Daha ilk görüşte doğru adreste olduğumu anladım. Sıcak yaklaşımı ve doğru yönlendirmesi ile zamanın nasıl geçtiğini anlamadım bile. 3 dersin sonunda sırt ağrılarım geçti ve 10 dersin sonunda diyetle beraber 2 beden küçüldüm. ? Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Tuğba Şahin

Pilatesi yıllardır yapıyorum ama bu kadar güzel ve mutlu bir ortamda yapmamıştım. Hele ki Özlem hocanın güler yüzü ve ilgisiyle yaparsa pilatesi herkesin sevebileceğine inanıyorum...

Zeynep Yavuz

Senelerdir çektiğim sırt ve bel ağrılarını tamamen geçiren, yaptığı işe olan aşkını her derste bana hissettiren mükemmel bir hocayla pilates yapmanın keyfi bambaşka hem ağrıların geçiyor hem de sıkılaşıyorsun bir kadın daha ne ister ki :) Bana pilatesi zayıflamak için değil kaliteli yaşamak için sevdiren canım Özlem hocam iyi ki varsınız :))

Meltem Duman

Pilates ile tanışmam daha çok yeni olmasına rağmen bana, benimde kaslarım olduğunu hatırlatan, hatta yeterince çalıştırırsam acımasız zamana bile bir nebze karşı durabileceğimi hissettiren, Pink Pilatese ve sıcacık ilgisi, yüzünden hiç eksilmeyen gülümsemesi ile benden sabrını esirgemeyen Özlem Hanıma çok teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim sevgilerimle :)

İrem Işıldar

Çok mutlu ve huzur bulduğum bir ortam sağlıkla sıkılaşıp pilatesin enerjisiyle huzur buluyoruz. Hocamızın güler yüzlülüğü ve bilgeliği de çabası ?

Dilek Gül

Hem işini layığıyla yapan hem de bir o kadar dünya tatlısıdır Özlem Hoca. Eğer evinizin sıcaklığını aratmayacak ve aynı zamanda profesyonel bir yer arıyorsanız; İşte tam doğru yerdesiniz. İyi ki Pink Pilates ailesine katılmışım. Nice güzel Pink Pilates‘li günler efendim…

Rezzan Yıldırım

Beylikdüzünde birçok yer gezdim içime sinen, eğitmenlik anlamında güven veren Bir tek Özlem hanım oldu. Mesleki yeterliliği, ortamın hijyeni, aletlerin yeterliliği ve Özlem hanımın bitmeyen enerjisi ve güler yüzü ?? Pink Pilates doğru tercihiniz olacaktır.

Arzu Konak

Pozitif enerjisiyle, güler yüzüyle ve son zamanlarda hiçbir hocada bulamadığım profesyonelliği ile harika bir eğitmen! İşindeki disiplinini ayrıca takdir ediyorum. Stüdyosu çok başarılı. Derslere devam Özlem Hocam!

Seniha Yerlikaya

Sırt ağrılarımdan ilk haftada kurtulmanın verdiği mutluluk süper?iyi ki varsınız Özlem Hanım yakın ilginiz için sonsuz teşekkürler????

Özge Aynural

Pink pilatese yeni başladım 6 derstir gidiyorum yeni olmasına rağmen bedenimdeki dinçliği ve kaslarımın çalıştığını hissedebiliyorum. İşe yaradığını bilmek insani daha çok motive ediyor. Özlem hoca bunun en büyük etkeni. Bilgisi ve pozitif enerjisiyle dersler mükemmel geçiyor :)

Melike Hamurcu

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine aradığım ve telefonda çok sıcak içten konuşan gittiğimde de aynı şekilde karşılayan özlem hocayla neden daha önce tanışmamışız da daha önce pilatese başlamamışım diyorum. Enerjisi ile dersler çok eğlenceli geçiyor ve pilatesin de etkisiyle istediğiniz vücuda sahip olabilirsiniz. Sizde geç olmadan Pink Pilates’e gidip kendiniz için bir şeyler yapın :)

Aygün İsmaiyilova

Özlem hoca ile çalışmak oldukça keyifli. Herkese öneririm. Çok yakınımda başka bir salon olmasına rağmen ben Pink Pilates’i tercih ediyorum.

Seçil Pala

ANNELİK + YOĞUN İŞ TEMPOSU+ EV İŞLERİ .....bunaldıysanız en doğru adres PİNK PLATES. Tüm stresimi attıran, sırt ağrılarıma son verdiren Özlem Hoca ve Pink Plates'i tek geçerim:)))

Nihal Yılmaz

Merhabalar, 19. Dersimdeyim, Özlem hocamdan ve stüdyodan çok memnunum çünkü birebir ilgileniyor ve yaptığım hareket yanlışsa hemen müdahale edip düzeltiyor, sırt ağrılarım vardı onlar geçti, vücudum esnedi ve güçlendi, keyifle gidiyorum, tavsiye ederim

Yasemin Güler

Hayatında hiç spor yapmamış biri olarak pilates saatlerini heyecanla beklememe sebeptir Özlem Hanım. Kendiniz için bir şeyler yapmanın tamda yeridir. Temiz ve huzurlu bir ortamda pilates için önerimdir Pink Pilates.

Zerrin Bağit

Fibromiyalji ağrılarım için doktor tavsiyesiyle başladığım, yaklaşık 5 derste sonuçları mutluluk verici olan, Özlem hanımın güler yüzü ve disipliniyle keyif alarak gittiğim yer. ?Teşekkürler Pink pilates ?

Betül Şimşek

İşini müthiş bir aşkla yapan güler yüzlü samimi ve harika bir enerjisi olan müthiş bir hoca, artık bittim yapamam dediğinde başarabileceğine inandırır en zor hareketleri bile onunla yapmak zevkli hale dönüşüyor. Özlem hoca ile çalışmak benim için büyük şans iyi ki tanımışım Pink Pilates benim için artık ikinci evim

Serra Şahin

12 derstir Özlem hocamla birlikte çalışmaktayız ve şimdiden vücudumda belirgin değişimler var ve postürüm düzeldi. Dersler çok güzel ve verimli geçiyor. Benim gibi spordan nefret eden biri bile 3 haftada pilatesi iple çeker oldu. Özlem hocamın güzel enerjisi ve her şey için teşekkür ediyorum! ♥️

Aslı İşçiler

Mesleğine önem veren ve karşısındaki kişinin güvenli bir şekilde egzersiz yapmasını her şeyin üstünde tutan bir pilates eğitmeni, ❤️❤️Özlem Hanım❤️❤️ onunla pilates yapmak çok zevkli

Suzan Mutlu

2 ay önce başladığım pilates serüvenim artık hayatımın bir parçası oldu. Pilates benim için bir spor değil bir yaşam tarzı oldu ve bende bunu oluşturan Özlem hocaya, yani Pink Pilates’e minnettarım.

Sibel Vanlı

Harika bir eğitmen eşliğinde müthiş keyifli inanılmaz enerjik bir o kadar dinamik ders anlayışı ile Spor yapmayı sevdiren keyif aldıran ve spor yapmadığınız zamanlarda bile aynı enerji ile yaşamınıza sebep verecek olan 'Pink Pilates' önemle tavsiye ediyorum

Ece Altın

Yıllardır dizimdeki ve sırtımdaki rahatsızlıklardan dolayı defalarca spora yazılıp 2 günde sıkılan biri olarak söylüyorum Pink Pilateste zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz sıkılmak mı söz konusu olamaz Pink Pilatesin kapısından girer girmez özlem hanımın enerjisi size geçiyor kendinizi evinizde gibi hissediyorsunuz pink pilateste benim ilk dikkatimi çeken sadece bayanların bulunduğu güvenli bir yerde olması ve hijyen konusunda hassas bir yer olmasıydı ayrıca özlem hoca tek tek bizimle ilgileniyor ben rahatsızlıklarımı unutuyorum özlem hoca unutmuyor ayrıca ilgileniyor normal şartlarda spor yapmamak için bahaneler arayan ben şuan pilatese koşarak gidiyorum kendimi çok iyi hissediyorum keşke daha önce keşfetseydim Pink Pilatesi keske daha önce tanısaymışım sizi Özlem Hanım.

Merve Yoğurtçu

Geçirdiğim harika 1 saat :) Ders sonunda dinlenmiş bir beden ve zihin vazgeçilmezim oldu artık Özlem hocama teşekkürler :)

Pelin Hacıahmetoğlu

Pilatesi güvenli bir şekilde yapmak istiyorsanız hiç düşünmeyin derim benim endişem sağlık problemlerim olduğu için ters bir hareket yapmaktı ama Özlem Hanım bire bir gözlemleyerek hareketleri düzgün yapmam için çok titiz davranıyor. Kendisinden çok memnunum severek gidiyorum ve zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Hem kendimi daha iyi hissediyorum hem de iyi vakit geçiriyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.  Bayanlara özel olması da benim için tercih sebebi.

Elif Ak

Özlem Hocam sayesinde ilk defa başladığım pilatesi çok sevdim. Kendinizi iyi hissetmek, duruşunuzu düzeltmek için herkese tavsiye ederim. Özlem hocanın pozitif enerjisi, sabrı ve güler yüzü ile derslerin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz.

Gizem Deniz

Reformer pilates yapma kararı aldığımda içime sinen tek mekan oldu Pink. Özlem hocamız o kadar tatlı enerjik ve hırslı ki hiç bitmesin istiyoruz dersleri. Çünkü hem çok verimli hem de çok eğlenceli geçiyor düet dersleri. Nasıl bitiyor anlamıyor insan. Daha önce hiç pilates yapmamıştım. İlk tecrübem Pink pilates ile oldu. İyiki de böyle oldu çünkü oldukça profesyonel ve disiplinli ilerliyor herşey. İyiki tanımışım böyle bir hocayı çünkü spor yapmayı sevmesen de seviyorsun bir süreden sonra. Artık sıfır boyun, bel, sırt ağrısı??
undefinedundefinedundefined

İletişim Formu

Gerçekleşecek kampanyalardan haberdar olmak için lütfen iletişim bilgilerinizi yazınız